Yaz aylarında hem serinlemek hem de enerjik hissetmek için harika bir milkshake yapmaya ne dersiniz.?
Evde kolayca yapabileceğiniz bu serinletici içecek ile, enerji dolu bir gün geçirecek ve keyfiniz yerine gelecektir. Milkshake yapımında kullandığımız kuruyemişlerin içeriğinde bulunan bir çok mineral ve vitamin, sağlıklı yaşamak için vücudunuza katkı sağlayacaktır. Asitli ve şekerli içeceklerden uzak duran biriyseniz, mutlaka tercih edebileceğiniz içeceklerin başında bu harika milkshake gelmelidir. Çocuklarınıza, torunlarınıza güvenle içireceğiniz bu soğuk içecek, onların sağlıklı gelişime katkı sağlayacaktır. İsterseniz fazla uzatmadan tarifimize geçelim. İşte Enerji Veren Kuruyemişli Atom Milkshake Yapılışı…
Malzemeler:
2 su bardağı soğuk süt
1,5 adet muz
2 yemek kaşığı ceviz içi
1 yemek kaşığı çiğ badem içi
1 yemek kaşığı çiğ kaju fıstığı
1 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı:
Blender haznesine sırasıyla; badem, ceviz, kaju, bal, muz ve sütü ekleyerek blenderi çalıştırın. Bütün malzemeleri pürüzsüz bir içecek olana kadar blenderdan geçirin. Güzel bir kıvama gelen içeceğimizi bardaklara servis edin.